Tatil zamanı yakın. Ancak birçok insan için, yaz tatili umduğundan farklı olabilir. Bu, IU Uluslararası Üniversitesi tarafından en azından bir çalışma önermektedir. Erfurt'ta merkezli özel, devlet tarafından tanınan eğitim kurumu, SO -Called Boş Boş Boşluk hastalığı, eğlence hastalığı ile temsili bir ankette ele alınmıştır. Sonuçlar dikkat çekmenizi sağlar.
Almanya'daki anket katılımcılarının yaklaşık yüzde 72'si, bu fenomenle ilgili deneyime sahip olduklarını, tatil günlerinde veya tatilde hastalandıklarını veya bitkin hissettiklerini belirtti. Yaklaşık her beşte biri (yüzde 19,3) bunu her zaman veya genellikle tatilde veya tatilde yaşar. Yüzde 36,1 yorgun ve bitkin olduklarını belirtti. Yüzde 27,6'sı uyku problemleri, sinirlilik yüzde 18,9'u, baş ağrısının yüzde 16,7'si ve soğuk semptomların yüzde 14,2'sini bildirdi.
Yüksek çalışma basıncı, sürekli erişilebilirlik
Ana nedenler yüksek çalışma baskısı (yüzde 33.7), üst ve meslektaşlarından destek eksikliği (yüzde 30) ve ayrıca görevlerin belirsiz dağılımı (yüzde 23.4) ve belirsiz görevler (yüzde 20,8). Sabit erişilebilirlik etkiyi arttırır. İşten yeterli bir mesafenin boş zamanda elde edilememesine yol açar.
Fizyolojik olarak, boş zaman hastalığı muhtemelen stres hormonu seviyesinin aniden düşmesi ve adrenalin ve kortizol üretiminin azalmasıdır. Bu, katılımcılar tarafından ifade edilen şikayetlere yol açar. Bağışıklık sistemi de etkilenir.
Katılımcıların büyük çoğunluğu, yüzde 95,6, rahatlama ve boş zamanları önemli olarak görüyor. Bununla birlikte, on anket katılımcısından dördü, özel yaşamlarının işteki gereksinimleri karşılamak için yeterli gevşeme sunmadığı ifadesine tam olarak katılıyor. Bu esas olarak 25 yıla kadar (yüzde 50,5) çalışanlardan kaynaklanmaktadır. Boş zamanlarınızda yaşlı işçiler olarak daha fazla rekreasyon bulacaksınız.
Bir basın açıklamasına göre, “Boş zamanlarını dengeli hale getiren ve işyerindeki IU Uluslararası Sağlık Üniversitesi'nde uzman olan Stefanie André, boş zaman hastalığını deneyimleyen insanlar” diyor. “Stresli bir çalışma haftasından sonra sadece televizyon gibi pasif rahatlamaya güvenen herkes, günlerde tükenme veya baş ağrısı gibi semptomlar geliştirme olasılığı daha yüksektir.”
Almanya'daki anket katılımcılarının yaklaşık yüzde 72'si, bu fenomenle ilgili deneyime sahip olduklarını, tatil günlerinde veya tatilde hastalandıklarını veya bitkin hissettiklerini belirtti. Yaklaşık her beşte biri (yüzde 19,3) bunu her zaman veya genellikle tatilde veya tatilde yaşar. Yüzde 36,1 yorgun ve bitkin olduklarını belirtti. Yüzde 27,6'sı uyku problemleri, sinirlilik yüzde 18,9'u, baş ağrısının yüzde 16,7'si ve soğuk semptomların yüzde 14,2'sini bildirdi.
Yüksek çalışma basıncı, sürekli erişilebilirlik
Ana nedenler yüksek çalışma baskısı (yüzde 33.7), üst ve meslektaşlarından destek eksikliği (yüzde 30) ve ayrıca görevlerin belirsiz dağılımı (yüzde 23.4) ve belirsiz görevler (yüzde 20,8). Sabit erişilebilirlik etkiyi arttırır. İşten yeterli bir mesafenin boş zamanda elde edilememesine yol açar.
Fizyolojik olarak, boş zaman hastalığı muhtemelen stres hormonu seviyesinin aniden düşmesi ve adrenalin ve kortizol üretiminin azalmasıdır. Bu, katılımcılar tarafından ifade edilen şikayetlere yol açar. Bağışıklık sistemi de etkilenir.
Katılımcıların büyük çoğunluğu, yüzde 95,6, rahatlama ve boş zamanları önemli olarak görüyor. Bununla birlikte, on anket katılımcısından dördü, özel yaşamlarının işteki gereksinimleri karşılamak için yeterli gevşeme sunmadığı ifadesine tam olarak katılıyor. Bu esas olarak 25 yıla kadar (yüzde 50,5) çalışanlardan kaynaklanmaktadır. Boş zamanlarınızda yaşlı işçiler olarak daha fazla rekreasyon bulacaksınız.
Bir basın açıklamasına göre, “Boş zamanlarını dengeli hale getiren ve işyerindeki IU Uluslararası Sağlık Üniversitesi'nde uzman olan Stefanie André, boş zaman hastalığını deneyimleyen insanlar” diyor. “Stresli bir çalışma haftasından sonra sadece televizyon gibi pasif rahatlamaya güvenen herkes, günlerde tükenme veya baş ağrısı gibi semptomlar geliştirme olasılığı daha yüksektir.”